近日，由我校学生处与烹饪学院携手共同组织的“化解实习焦虑·重建职业自信”实习适应主题团体心理辅导活动顺利完成。此次活动聚焦大二学生实习阶段面临的心理困扰，旨在引导他们正确应对压力，以积极姿态投身职场。

本次团体心理辅导设计为五期课程，依次围绕关系“破冰”、焦虑“看见”、时间“赋能”、自卑“解构”和自信“点燃”五大主题展开。自5月21日起，每逢周三下午，学生处心理中心的廖颜老师准时带领同学们开启团体辅导之旅。在深入体验的过程中，同学们逐渐释放了应聘带来的压力，对就业有了全新认知。

团体心理辅导作为心理健康教育的有效手段，在我校心理健康工作中发挥着重要作用。经过此次团体心理辅导，同学们在心灵上得到充分放松，掌握了有效应对和适应实习压力的方法与技巧，自我心理韧性也得到显著提升。许多同学表示，通过辅导，他们不再对实习充满恐惧，而是充满了信心和期待。

未来，我校学生处心理中心将继续关注学生的不同需求，分层次打造结构化和非结构化的团体心理辅导活动，充分发挥团体心理辅导的优势，不断扩大心理服务的覆盖面，为学生的健康成长保驾护航。