暑假已经接近尾声

新学期的序幕即将拉开

大家计划好返程了吗？

大家要根据学校的开学时间

和所在地理位置

提前规划好返校行程

并做好返程准备

避免影响按时返校

提醒大家

无论乘坐什么交通工具

都要加强自我防范

请你牢记这份指南

助你平安返校

返校前准备

1、开学时间

2024级学生8月30-31日返校，9月1日（星期一）上课。同时，请同学们于8月25日到31日期间，及时在“我在校园”小程序上填写返校信息，由辅导员进行审核。

2025级新生（含2022级五年制转段学生）8月30-31日按照录取通知书的要求报到注册，其他事项另行通知。

2、规划行程安排

根据返校时间，同学们提前选择合适的交通工具，并通过正规渠道预订车票或机票。优先选择直达的车次或航班，减少中转次数，降低途中风险。出发前，再次核对行程信息，包括出发地、目的地、出发时间、到达时间等，确保准确无误。

3、调整作息饮食

开学前调整作息时间，尽量早睡早起，逐步恢复到学校的作息规律，避免开学后出现“假期综合征”。同时，注意饮食健康，减少高油、高糖、辛辣等刺激性食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持良好的身体状态。

返校途中安全

1、旅途交通安全

选择正规交通工具:务必乘坐有运营资质的公共交通工具，如火车、飞机、长途客车、正规出租车或网约车等，切勿乘坐 “黑车” 或非法营运车辆。乘坐私家车返校的同学，要提醒家长遵守交通规则，注意行车安全，避免疲劳驾驶和超速行驶。

遵守交通规则:无论是步行、骑行还是乘坐交通工具，都要严格遵守交通规则。过马路时要走人行横道，注意观察交通信号灯，不闯红灯、不横穿马路。骑行自行车或电动车时，要佩戴好头盔，不逆行、不超速、不载人，遵守非机动车交通规则。

注意个人财物安全:在车站、机场等人员密集场所，要时刻注意保管好自己的行李和贵重物品，将背包或手提包置于身前或视线范围内，避免被扒窃。不要将财物随意放置在座位上或行李架上后就放松警惕，上下车时，要仔细检查是否携带好所有物品，避免遗漏。

2、注意防汛避险

近期云南多地进入强降雨频发期。返校和报到期间，同学们一定加强防灾避险意识和自救能力。

紧盯官方渠道：养成每日查看政府官方公众号、网站通知及本地气象部门预警的习惯。暴雨预警信号（蓝、黄、橙、红）是行动的指南针！

蓝色：出门带伞，注意交通安全 。

黄色：注意防范低洼地带、城市内涝 。

橙色：非必要不外出，防范中小河流洪水、山洪、地质灾害、城市内涝 。

红色：待在安全处，服从统一指挥，防范山洪、滑坡、泥石流等灾害 。

室外遇险冷静应对

①寻找高地避难：如突遇洪水，迅速向教学楼高层、图书馆等坚固高层建筑转移。

②警惕“隐形杀手”：远离路灯杆、变压器、广告牌等带电设施，绕开积水中的漩涡、喷泉（可能存在井盖缺失或漏电）。

③拒绝冒险涉水：水深过膝或水流湍急时，绝对不可强行通过！绕行或等待救援。若已身处水中感到发麻，可能是漏电，单脚跳离或反向小步挪出。

④远离地质风险区：避免靠近山坡、挡土墙、河道，防范山洪、泥石流、塌方。

室内避险黄金法则

①远离隐患区域：远离玻璃窗，防止强风或异物击碎伤人。避免在阳台、天台逗留。

②切断危险电源：如室内进水，第一时间切断电源总闸！谨防触电。

③高层电梯慎用：暴雨可能导致电梯故障或停电，尽量选择楼梯通行。

个人信息安全

3、个人信息安全

保护个人隐私:在旅途中，不要轻易与陌生人透露个人信息，如姓名、学校、专业、家庭住址、联系方式、银行卡号等。不随意扫描不明来源的二维码，不点击陌生链接，避免个人信息被泄露，遭受电信网络诈骗。

谨慎交友:在与陌生人交流时，要保持警惕，不要轻信他人的花言巧语和虚假承诺。如果遇到有人过于热情地询问个人情况或提出不合理的要求，要学会委婉拒绝，并尽量与同行的同学或家人待在一起。

4、自身人身安全

保持警惕:在公共场所要时刻保持警惕，注意观察周围人员的行为举止，如发现有可疑人员或异常情况，要及时远离并向相关工作人员报告。如果遇到紧急情况，要保持冷静，迅速寻找安全的地方躲避，并及时报警求助。

避免夜间独行:尽量避免在夜间单独出行，如果必须在夜间出行，要选择光线明亮、人员密集的道路，并告知家人或朋友自己的行踪和预计到达时间。如果感觉有人跟踪，要尽快前往人多的地方或向附近的店铺、保安求助。

自我防护提示:近期某地出现了一种名为“基孔肯雅热”的传染病，请居住在或途经该地的同学们务必注意个人卫生、做好防护措施，警惕传染病的传播风险。加强锻炼、保持健康生活方式。

5、个人食品安全

返校和报到途中选择正规就餐场所：到校后尽量在学校食堂就餐，如果选择在校外就餐，要选择有营业执照、食品经营许可证、卫生状况良好的正规餐馆，避免在路边摊或卫生条件差的小店就餐。

注意饮食卫生：不购买、不食用 “三无” 食品（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）、过期变质食品和假冒伪劣食品。食用前要注意食品的外观、气味是否正常，如发现食品有异味、变色、发霉等情况，应立即停止食用。

养成良好的饮食习惯：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果、粗粮杂粮，少吃油炸、烧烤、腌制、辛辣等刺激性食物。注意饮食规律，避免暴饮暴食。同时，要注意饮食卫生，饭前便后要洗手，使用公筷公勺，避免交叉感染。

其他注意事项

1、与家人保持联系

在返校途中和到校后，要及时与家人、辅导员老师报平安，让家人和辅导员老师了解自己的行程和情况，避免家人担心。同时，要保持手机畅通，以便在遇到紧急情况时能够及时取得联系。

2、注意天气变化

秋季天气多变，近期雨水较多，要关注天气预报，根据天气情况合理安排衣物和出行。避免温差过大或冷热交替导致感冒。同时，在返校和报到途中注意自然灾害的发生，时刻保持警惕，学会自我保护。

3、遵守学校规章制度

返校后，要严格遵守学校的各项规章制度，服从学校管理，尊重师长，团结同学。不参与打架斗殴、寻衅滋事、赌博等违法违纪行为。自觉遵守课堂纪律、考试纪律，按时完成学习任务，努力提高自身综合素质。

愿所有师生员工都平安顺利

以饱满的热情迎接新的学习挑战！

安全无小事

防范靠大家

我们新学期见！